Ausdauersport hält unsere Zellen jung

 

Sportliche Betätigung hält fit; das ist keine neue Erkenntnis. Aber das durch Ausdauersport wie Laufen, Radfahren oder Schwimmen der Alterungsprozess unserer Zellen verzögern werden kann, hat eine Studie der Universität Leipzig belegt.

Weiter Informationen gibt es z.B. hier: